In kleinen Gruppen praktizieren wir in der Tradition des Hatha Yoga fließendes, kraftvolles Vinyasa Yoga. Die Dynamik entsteht, wenn Atem und Bewegung Zusammenkommen und bilden die Basis für eine bewegte Meditation, die unsere Aufmerksamkeit im Augenblick hält und so innere Harmonie schafft.

Klare Formen bilden ein stabiles Fundament und schaffen Kraft, Widerstandsfähigkeit und Freude. Harmonische Bewegungen sorgen für Lebendigkeit, Anmut und Balance. Bewusste Haltungen bringen Körperbewusstsein, Konzentration und ändern unsere Sicht der Dinge.

In Dankbarkeit lassen wir das Gute strahlen, würdigen die kleinen Dinge des Lebens und üben uns in Akzeptanz für das, was ist.