Was bewirkt Yoga…
Eine regelmäßige Yogapraxis hilft Ihnen, körperlich und geistig fit bleiben.
Stress wird abgebaut. Sie werden vitaler, beweglicher und kraftvoller, erleben innere Ruhe und Konzentration und stärken Ihr seelisches Gleichgewicht.

Wie wird geübt…
In der Tradition des Hatha Yoga stehend, erlernen Sie Körperhaltungen (Asanas), Bewegungsabläufe (Vinyasa), Atemübungen (Pranayama), Meditationen und Entspannungstechniken mit dem Schwerpunkt innere Ruhe und Kraft zu erleben und die Körperstruktur zu verbessern.

Kursangebot im yoga36 Fulda…
Yoga basic
Die Einsteigerstunde. In dieser Klasse werden die Grundaspekte der einzelnen Haltungen erklärt und geübt.

Yoga sanft
Ist ein schonendes Übungsprogramm für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit unter Berücksichtigung der Bedürfnisse jedes Teilnehmers.

Yoga dynamisch
Im Vinyasa Yoga wird im fließenden Ablauf  einzelner Haltungen eine Verbindung zwischen Atem und Bewegung hergestellt. Das führt im Laufe einer Yogaklasse zu einer reinigenden inneren Hitze, die uns befreit von Verspannungen.

Kinderyoga
Auf Anfrage und ausreichender Teilnehmerzahl
Momentan laufen 3 Kinderyogakurse für den Landkreis Fulda an Schulen in Dipperz und Künzell.

Yoga Personal Training
In personalisierten Einzelstunden passe ich den Unterricht Ihren persönlichen Wünschen und Bedürfnissen an:
•    Zeitlich flexibles Üben
•    Gezieltes Eingehen auf z. B. körperliche Beschwerden
•    Ermöglicht Einsteigern ein gezieltes Erlernen von Bewegungsabläufen
•    Tieferes Verständnis der einzelnen Haltungen
•    Entspannte, persönliche Atmosphäre

Gerne berate ich Sie persönlich bei der Auswahl des passenden Kurses.
Kontaktieren Sie mich unter 0151 – 46 65 00 92 oder per Mail unter info@yoga36.de.

Die komplette Yogaausstattung ist vor Ort vorhanden.

Nutzen Sie zur Platzreservierung die Anmeldefunktion.

Preise…

Probestunde  10,00 Euro
Einzelstunde 90 min  14,00 Euro
Zehnerkarte ( 4 Monate gültig)120,00 Euro
Einzelstunde 60 min (Personal Training)  60,00 Euro
Fünferkarte (Personal Training)250,00 Euro

Im Preis enthalten ist die Nutzung der Matten, Decken und Hilfsmittel sowie ein anschließender köstlicher Yogitee.