Willkommen bei yoga36

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„Jeder Mensch kann Yoga üben – solange er atmen kann.“ Krishnamacharya

Neue Gruppenkurse ab Montag, 27.03.23 und Dienstag 28.03.23.

Es gilt ein Gleichgewicht in körperlichen, energetischen, emotionalen und mentalen Aspekten unseres Menschseins herzustellen.
Jede Stunde ist einem speziellen Thema gewidmet in eingerahmt von einer Anfangsmeditation und einer Endentspannung.

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Kurse mit yoga36

Harmonie und Leichtigkeit auf der Yogamatte und darüber hinaus

Wir üben in der Tradition des Hatha Yoga in überschaubaren Gruppen fließendes, kraftvolles Vinjasa Yoga. Die Dynamik entsteht, wenn Atem und Bewegung Zusammenkommen und die Basis für eine bewegte Meditation die unsere Achtsamkeit im Augenblick hält und so innere Harmonie schafft.

Klare Formen bilden ein stabiles Fundament und schaffen Kraft und Widerstandsfähigkeit der auch Freude.

Harmonische Bewegungen sorgen für Lebendigkeit, Anmut und Balance.

Bewusste Haltungen bringen Körperbewusstsein, Konzentration und ändern unsere Sicht der Dinge.

In Dankbarkeit lassen wir das Gute strahlen, würdigen die kleinen Dinge des Lebens und üben uns in Akzeptanz für das was ist.

Kurs Angebote

Die passende Yogaeinheit für Dich!

In den Gruppenkursen nutzen wir die Yogapositionen, um mit uns und unserem Körper, unseren Wünschen & Bedürfnissen in Kontakt zu kommen – jeder für sich.
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Yoga Personal Training

Traditionellerweise wurde Yoga anfänglich vor tausenden Jahren vom Lehrer an die Schüler – eins zu eins individuell weitergegeben.
Solltest Du aus verschiedenen Gründen lieber Yoga im Einzelunterricht üben oder erlernen wollen, passe ich Deine Einzelstunde gerne Deinen persönlichen Wünschen oder Bedürfnissen an.
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Meditation

Auf Anfrage biete ich geführte Meditationen an.
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Über mich

Susanne Menke Y.A.